Yoga i det gröna med frukost
Yoga för stillhet och livskraft
För dig som vill andas djupa andetag, röra dig i mjuka flöden & landa i dig och din kropp. Du får vila i Moder Jords famn, lyssna till fåglarnas kvitter, känna solens värmande strålar och vinden mot din kind. Du får vara i det som är just nu. Det är ok. Yogan passar alla oavsett erfarenhet.
Torsdagar klockan 08.30-10.00:
20/6, 27/6, 4/7, 25/7, 1/8 och 8/8.
Du får en timmes utomhusyoga och en god frukost efteråt på Hildas kafé, bara för dig och din kropp. Vi yogar direkt på marken så ta på dig oömma kläder efter väder. Om du vill får du gärna ta med din yogamatta/liggunderlag.
Anmäl dig senast onsdagen innan kl 12:00.
Din investering: 220 kr
Vid anmälan swishar du 100 kr till Annas Livskraft
Frukosten, 120 kr, betalas på plats till kafé Hilda
Vid frågor och anmälan:
Ring eller skicka sms till Annas Livskraft 070-229 43 93
Om kursledaren
Anna har sina rötter i Karesuando och övre Kalix älvdal, men är född i Kiruna och bor nu i Gärde, nära Leksand. Efter att ha drabbats av utmattningsdepression fann hon styrka genom naturen, yoga och samtalsterapi, och blev diplomerad yogalärare och samtalsterapeut 2019. Hennes yoga fokuserar på att lyssna till kroppen och hitta lugn. Genom yoga och samtal vill Anna erbjuda en plats för återhämtning, där man kan vara sig själv och känna att det är okej.
Varmt välkommen att delta!
Hemsida: Annas Livskraft
