Vill du uppleva en lugn och återhämtande stund i naturen? Skogsbad är en meditativ upplevelse där vi med enkla övningar och naturens hjälp sänker stressnivåerna, ökar välbefinnandet och stärker immunförsvaret.

Skogsbad är en metod med rötter i Japan, där forskning visat att vistelse i skogen kan sänka blodtrycket, reducera stresshormoner och aktivera immunsystemet. Nu har du chansen att uppleva detta i Hildasholms vackra trädgårdar.

Tillsammans med Jeanette Palmqvist från JP’s Praktik får du en guidad upplevelse där du släpper vardagens brus och låter naturen omfamna dig.

Tid och datum:

• Torsdag 3 juli kl. 08:30–11:00
• Torsdag 24 juli kl. 08:30–11:00
• Torsdag 14 augusti kl. 16:30–19:00

Köp din biljett via Tickster.